WPC/WPO Прием заявок на участие в соревнованиях

Календарь событий

< > январь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
все события

Наши представители

Видео трансляции

Подписка на рассылку

           

Разрядные нормативы AWPC по народному жиму

Разрядные нормативы AWPC

Жим штанги лежа собственного веса

Мужчины

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 48
41
36 32
24
22 18
56 47
40
35
31
23
20
17
67.5 45
38
33
29 22 18 15
75 43 36 32
28 21 18 14
82.5 41
34
30 26
20 17
13
90 40
33
28 24
19 16
12
100 39
32
27
23
18 15
12
110 37 30 25
22 18
14 11
125 35
28
23
19 16
13 10
140 33
26
22 18 14 12 8
140+ 31
23
20 16
13 10 8

Женщины

Кат. Элита МСМК МС
44 24 20 16
48 23 19 15
52 22 18 14
56 20 17
13
60 19 16
13
67.5 18 15
12
75 17 14
11
82.5 16 13
10
90 15 12
9
90+ 15 11 8

Жим штанги лежа 1/2 собственного веса

Мужчины

Кат. I юн. II юн. III юн.
52 27 23 18
56 26
22
17
67.5 24
20
15
75 23 19 14
82.5 22 18 14
90 22 17 13
100 21 16 12
110 20 15 11
125 19 14 10
140 18
14
9
140+ 17
13
8

Женщины

Кат. КМС I II III
44 42 33 25 17
48 41 32 24 16
52 40 31 23 15
56 40 30 22 14
60 39 30 22 13
67.5 38 29 21 13
75 37 28 20 12
82.5 36 27 19 11
90 34 25 18 10
90+ 33 24 16 8