WPC/WPO Прием заявок на участие в соревнованиях

Календарь событий

< > июль 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
все события

Наши представители

Видео трансляции

Подписка на рассылку

           

Разрядные нормативы WPC по народному жиму

Разрядные нормативы WPC

Народный жим

Жим штанги лежа собственного веса

Мужчины

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 53
45
40
36
27
23
20
56 52
44
39
35
26
22
19
60 51
43
38
34
26
21
18
67.5 50
42
37
32 25 20 17
75 48 40 35
31 25 20 16
82.5 46
38
33 29
22 19 15
90 45
37
31
27
21 18
14
100 43 35 30
26 20
17 13
110 41
33
28
24 20 16 12
125 39
31 26 21 18 14 11
140 37
29 24 20 16 13 9
140+ 34
26 22 18 14 11 8
  

Женщины

Кат. Элита МСМК МС
44 26 22 18
48 25 21 17
52 24 20 16
56 23 19
15
60 22 18
14
67.5 21 17
13
75 20 16
12
82.5 19 15
11
90 18 14
10
90+ 16 12 9

Жим штанги лежа 1/2 собственного веса

Мужчины юноши 13-19

Кат. I юн. II юн. III юн.
52 30 25 20
56 29
24 19
60 28 23 18
67.5 27 22 17
75 26
21 16
82.5 25 20 15
90 24 19 14
100 23 18 13
110 22 17 12
125 21 16 11
140 20 16 10
140+ 19 15 9
  

Женщины

Кат. КМС I II III
44 47
37
28
19
48 46
36
27
18
52 45
35
26
17
56 44
34
25
16
60 43
33
24
15
67.5 42
32
23
14
75 41
31
22
13
82.5 40
30
21 12
90 38
28
20 11
90+ 37
27
18
9